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適合中小學生的記憶力訓練方法

2019/4/25 08:14 作者:路逍遙 本文已影響:455人 



記憶力的培養,最根本的方法就是勤奮學習。
學習的知識越多,人的記憶力也就越強。
孔子早就說過:“多見而多識之”,“多學而多識之”,識就是記憶。

①重復記憶
重復是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環往復地記憶。

②早晚記憶
根據心理學原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾,因而記憶效果較好。

③讀寫記憶法
邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

④間隔記憶方法
讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。

⑤概要記憶法
在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然后再設法回憶補充。

⑥選擇記憶方法
古人云:“少則得,多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“揀了芝麻,丟了西瓜”。

⑦趣味記憶方法
“熱愛是最好的老師。”一個學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。
 
⑧運用記憶法
記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。

本文來自:快速記憶法 http://www.fbadnmw.cn/dp-bbsthread-31444.html
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